冬至について！意味や食べ物は？朔旦冬至って？

冬至は二十四節気の２２番めの節です。


「１年のうちで一番夜が長い日」
といったほうがわかりやすいですね＾＾


それしか当時のことは知らないので
当時の意味を調べてみようと思います。


それから
冬至の食べ物の風習とかも気になりますし

冬至について調べているうちに
「朔旦冬至（さくたんとうじ）」なんていう言葉も出てきたので

ええい、まとめて調べてやる！

冬至とは？

冬至は大雪の終わりから
小寒が始まる前の日までの期間で
だいたい12月22日ころです。

年の瀬も迫って
冬まっただ中！
という時期ですが

冬至の意味は
「日の短きの至りなれば」
つまり、1年のうちで最も日が短くなる日
ということなんですね～。

ちなみに
中国の易経で
「一陽来福（いちようらいふく）」
という言葉がありますが

これは
太陽の力が一番弱くなる日（冬至）は
陰の極みの日で、これからは陽に転じていく、つまり
冬至を境にして悪いことは去って
これからは良いことに向かっていく
という意味もあるんだそうです。


寒くてすぐに暗くなってしむ冬は
何かとネガティブに考えてしまいますが

冬至を
気持ちを切り替えるきっかけにしてもいいですね＾＾

冬至にちなんだ風習は？

冬至の日にはかぼちゃを食べるということは
よく知られていますよね。

私も知っているくらいですから～（笑）

「ん」のつくものを食べる

冬至には、かぼちゃだけじゃなくて
「ん」のつく食べ物を食べます。

ちなみにかぼちゃは
「なんきん」ともいうので
しっかり「ん」がついてますね（笑）

あとは
れんこん、うどん、こんにゃくといったところでしょうか。

冬至にちなんだ料理

冬至には、「ん」のつく食べ物の他に
あずきがゆも、「冬至粥」という別名があるくらい
ポピュラーな食べ物です。

地方によっては
小豆とかぼちゃを煮た、いとこ煮を食べます。

ゆず湯

そうでした！
冬至といえばゆず湯ですよね～。

ゆずを浮かせたお風呂に入るのは
柚子の香りで邪気を払うという意味があるそうです。

それと
柚子には血行を促進する作用もあると言われてるので
冬にはぴったりですよね。

19年に1度冬至は「朔旦冬至」になる？

冬至は冬至でも、朔旦冬至は
19年に1度巡ってくる冬至で
2014年の冬至は、この朔旦冬至にあたります。

朔旦（さくたん）は月の始まり、という意味で
旧暦の11月1日に冬至がくる年は
朔旦冬至と呼ばれているわけです。


冬至が11月1日にくるのが
19年に1度、ということなんですね～。


旧暦の場合
月の満ち欠けで暦を読んでいましたが
これが２９．５日で繰り返されます。

一方で古代では
太陽の運行でも暦を読んでいましたが
日読み棒の影が一番長くなる冬至は
1年の始まりで、太陽が復活する日とされてきました。

月の満ち欠けの始まりの日と
太陽が復活する日


こうやって見ると
朔旦冬至って、かなりおめでたい日？！


それを知ってしまったら
特に朔旦冬至は有意義に過ごしたくなりますよね～。



冬至は
本格的な冬の訪れを知らせてくれる
時期でもありますよね。


昔の風習に習って
栄養のあるものを食べて
ゆず湯につかって体を温めたり

これまでの嫌なことや
ついてないなあ～、と思ったことなど
全て忘れて

いいことが起こるように
気持ちを切り替えていくのがよさそうです～。

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