pm2.5対策方法！赤ちゃんに食べ物や水の影響はあるの？

「pm2.5が今日は大量飛来！」と聞くと
ゆううつになりますよね。

特に赤ちゃんがいるので
pm2.5情報はマメにチェックしているのですが
pm2.5対策ってどうされてます？


赤ちゃんは大人よりも抵抗力がないので
pm2.5対策は力を入れないと、と思うのですが

調べれば調べるほど
pm2.5の手強さにあぜんとし

ついに食べ物や水についても
pm2.5の危険性があるという情報もあったりして

どこからどこまで対策していいか
頭がおかしくなりそう！


そこまでしなくちゃいけないの？
ホントの所どうなの？
という気持ちも出てきたので

赤ちゃんの水や食べ物の影響があるのかどうか
あるとしたらどんなpm2.5対策方法があるのか
徹底的に調べてみることにしました。

一緒に頭スッキリできたら、です(*^_^*)

pm2.5は水や食べ物に影響するの？

pm2.5は大気中だけじゃなくて
水や食べ物にも混入すると言われています。

なので、水道水は危ない、とか
pm2.5が多く舞う地方の野菜はNGとか
いろいろ言われていますが

はっきりいって心配することない、です。

もちろん、混入の可能性ゼロ、ということじゃないですよ。


水道水ですが
pm2.5は、粒子がものすごく小さいので
除去するのがとてもむずかしいと言われていますが
日本の浄化処理では
0.001マイクロメートルくらいの粒子だったら
処理が可能なんですね。

ちなみにpm2.5は
2.5マイクロメートル以下の粒子ですから
水道水にpm2.5が混入してると心配する必要はないです。

水道水は毎年定期的に厳格なチェックをしていますし
水質は、「水道法」によって基準が保たれています。


それから食べ物ですが
たとえpm2.5が付着していたとしても
洗ったり加熱したりするうちに
ほとんどなくなってしまうそうです。

それに、pm2.5の構成成分を見てみると

• 無機塩（硫酸塩や硝酸塩など）
• 炭素成分（すす、シュウ酸、コハク酸など）

となりますが

亜硝酸塩はハムやワインに添加剤として使用されていますし
シュウ酸はほうれん草に入ってますよね。

このように
私達はpm2.5と同じ成分のものを食品から摂取しているということになります。

そして
付着するpm2.5の量は
食品に含まれる量よりはるかに少なく
少なくとも日本に住んで普通に生活しているなら
神経質になることはないレベル。


あ～、これ聞いて
正直ホッとしましたε-(´∀｀*)ﾎｯ

だって
水や食べ物に入りこんだpm2.5は
どうしても除去できないとなったら

使ってる食べ物やお水大丈夫なのかな
どの食べ物や飲み物だったらOKなんだろ、と
毎回考えすぎてノイローゼになりそうだったからです。


といっても
できるだけpm2.5が赤ちゃんの口に入らないように
気をつけたいですよね。

どんなふうに対策したらいいの？

これを気をつけるだけでも赤ちゃんと
pm2.5の距離がだいぶ遠くなりそうですよね＾＾

すぐにでもできることばかりなので
そんなに難しくないところもいいです。


あと、お水ですが
どう考えても水道水が一番安全だと思います。

というのも
日本の水道水の基準はものすごく厳しいですし
ミネラルウォーターなどは
それぞれの基準で検査しているところも多いので。

カルキ臭が気になったり
やっぱり水道水だと...

と、抵抗があれば
沸騰させてから使う

それでも、というのなら
浄水器をつけたり
ウォーターサーバーもありかと思いますが

無理してまで他のお水を飲むことないな、と思います。


あ～
この水や食べ物の影響というのが
ものすごいひっかかっていたので

自分なりに納得できる答えがでてきて
肩の荷が下りました。


「これ大丈夫かな」と
気にしながらの離乳食作りが
ちょっと楽しくなりそうですね＾＾

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